Amíg gépiesen, megszokásból éled az életedet, minden csak elsuhan melletted. Semmivé olvadnak az események. De ha úgy élsz, hogy megtalálod a belső nyugalmadat, akkor ünneppé, maradandóvá válnak a pillanatok.
Ez az 52 darab kártya segítségül szolgál a Te személyes utazásodhoz a belső csend irányába. Ne feledd! Sokszor a legjelentéktelenebbnek tűnő változtatásokkal érhetjük el a legnagyobb átalakulást.
A tudatos jelenlét az önmegismerés útja és egy életre szóló kaland. Tedd meg az első lépéseket a Mindfulness kártyapakli segítségével. A kártyákon szereplő gyakorlatok beépítése harmóniát hoz majd az életedbe. A meditációs képesség elsajátításával egyre többször tapasztalhatjuk meg a béke, csend és nyugalom mély érzését.
A lapokat nagy odaadással és szeretettel festettem és készítettem el Neked, így amikor a kezedben tartod ezekkel az energiákkal fogsz találkozni :)
A tudatos jelenlét arról szól, hogy jelen pillanatban élünk. Az élet mindig a jelen pillanatban bontakozik ki, de a legtöbbször csak átsiklunk felette. Hol a múlton töprengünk, hol pedig a jövőn fantáziálunk, a jelen pedig megfigyelés és átélés nélkül száguld át rajtunk.
Akinek sikerül megélni az abszolút valóságot nem lesz többé az idő áldozata. Az élet nem létezik a múltban, vagy a jövőben. Itt és most létezik!
A lényeg, hogy képes legyél szeretni és értékelni mindig a jelen pillanatot, mert ez a valódi boldogság. Arról szól, hogy képes vagy megbecsülni azt, amid most van. Ahhoz, hogy ezt megértsük személyesen kell megtapasztalnunk a tudatos meditáció hatásait.
A mai, feje tetejére állt világban küldetésemnek érzem, hogy hozzásegítsem az embereket olyan eszközökhöz, tippekhez és gyakorlatokhoz melyek fejlesztik a testet, az elmét és az érzelmek világát.
Tedd meg az első lépést most és tapasztald meg, milyen az, amikor a figyelmedet tudatosan a jelen megéléseire irányítod!
Élj a jelenben, légy jelen az életedben!
Created by Mindful Fitness
89 készleten
© 2025 Készítette Vatai–Gáspár Kata
